27 мая - 2 июня 2024 г. Неделя отказа от табака

(в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

 Курение табака уже не просто вредная привычка – Всемирная организация здравоохранения называет его глобальной табачной эпидемией. Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и её партнёры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Онкология, диабет, хронические болезни лёгких и сердечно-сосудистые патологии – всё это страшные последствия обычной затяжки. По оценкам ВОЗ, именно ССЗ стоят на первом месте в списке смертельных болезней курильщиков. Мировая статистика уверяет – каждая сигарета сокращает продолжительность жизни на 10-15 минут. А химики объясняют – табачный дым, попадая в организм, проникает в ткани за полминуты. За это время в кровь всасываются все вредные табачные вещества – никотин (сосудистый яд) и ядовитые смолы, угарный газ (моноксид углерода), частички ацетона, кадмия, аммония, тяжёлые металлы, радиоактивные изотопы, бензол и др. Организм испытывает сильнейший стресс, и мозг мгновенно посылает команду в надпочечники, где происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизола. Эффект у этих веществ похожий – они заставляют сердце работать с удвоенной скоростью, тем самым вызывая спазм кровеносных сосудов и повышая кровяное давление. Одновременно в дело вступает угарный газ – его молекулы намного быстрее соединяются с гемоглобином, чем кислород, и перекрывают доступ кислорода к сердцу и сосудам человека. Следствием этого являются серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы.

 Курение вызывает два опаснейших сердечно-сосудистых недуга – ишемическую болезнь сердца (ИБС) и атеросклероз. Все остальные заболевания – осложнения этих диагнозов.

Интересные факты

• 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди;
• По данным аналитических исследований табачной зависимости в 2023 г. был подвержен 21,1 % жителей России;
• По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
• Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
• По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18-20 лет;
• Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
• 18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
• Каждый человек способен бросить курить;
• Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.
• Курение приводит к проблемам с потенцией! 87 процентов пациентов с эректильной дисфункцией – заядлые курильщики.
• Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня.

Табачная индустрия не стоит на месте (Об электронных сигаретах)

Остаётся актуальной среди курящих мода на электронные сигареты, которые выступают «мостиком» к курению сигарет настоящих. При этом подавляющее большинство курящих электронные сигареты принадлежит к учащимся средне-специальных образовательных учреждений. В последнее время на смену традиционным сигаретам, курение которых законодательно существенно ограничено, пришла новая «забава» - курение электронных сигарет и кальянов. Агрессивно навязывается мода на электронные системы доставки никотина (ЭСДН). Организуются целые сообщества и клубы любителей электронно-никотинового и кальянового времяпрепровождения. В данный процесс вовлекаются многие подростки.

В наши дни вейпы (электронный сигареты) и кальяны без ограничения курят в общественных местах, а вейпы и на детских площадках, и на работе. Не редко это вызывает недовольство со стороны окружающих. Курение вейпов и кальянов по своей сути является такой же пропагандой курения, как и в случае с обычными сигаретами. Парение (парить) и курение кальянов могут стимулировать несовершеннолетних к желанию закурить обыкновенную сигарету. Как правило, курение кальяна в одиночку не бывает. Курение кальяна в компании – это риск получить заболевание через слюну или подхватить такие микробы, как синегнойную палочку, золотистый стафилококк, туберкулёзную палочку, вирусных гепатитов и много иных возбудителей инфекционных заболеваний. Причина. Мундштуки к кальянам индивидуальные, а переходные трубки постоянные и никогда, и никем не дезинфицируются. Более того, не стерилизуются.

В 2008 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что электронные сигареты не рассматриваются ею в качестве никотинозамещающей терапии: «ВОЗ не располагает научными данными, подтверждающими безопасность и эффективность этого изделия». Ещё в 2016 г. специалисты определили, что при термическом разложении пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкостей для заправки электронной сигареты приводит к освобождению акролеина и формальдегида, которые обладают значительными токсическими свойствами. Акролеин, формальдегида, пропиленгликоль и глицерин раздражают слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывают слезотечение, а также, проявляют мутагенные свойства, действуют на центр регуляции половых гормонов в головном мозге, вызывают вейпассоциированную пневмонию, не поддающуюся лечению антибактериальными препаратами. Формальдегид также оказывает воздействие на центральную нервную систему. Содержащиеся в парах электронной сигареты диэтиленгликоль и нитрозамин по своим свойствам является концерагенами, то есть соединениями, приводящими к раковым заболеваниям. Электронные сигареты в своём паре испускают аэрозоли, содержащие как никотин, так и ряд токсических, воздействующих не только на курящего, но и на окружающих его лиц.

    Огромный ассортимент табачных изделий на прилавках магазинов, повсеместная реклама и лёгкая доступность привлекают в ряды курильщиков всё больше людей. На фоне так называемой «табачной эпидемии» психоэмоциональность населения находится в состоянии постоянного напряжения, что негативно сказывается на нервной системе, ухудшение питания приводит к серьёзным проблемам в пищеварительной системе, отсутствие стремления к ведению здорового образа жизни постепенно ведёт к хронической заболеваемости нации и передаётся через поколения.