15-21.07.2024 г. - Неделя сохранения здоровья головного мозга
(в честь Всемирного дня мозга-22.07)
Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения РФ, в этом году в России пройдёт в период с 15 по 21 июля. Всемирный день мозга – 22 июля (World Brain Day) отмечается ежегодно на всей планете с 2014 г.
Официальная дата праздника – 22 июля выбрана не случайно. Именно в этот день в 1957 г. в Брюсселе была основана Всемирная федерация неврологии (ВФН), которая в настоящее время насчитывает более 120 профессиональных сообществ неврологов всех государств.
Неврология – это наука, которая занимается изучением и лечением болезней нервной системы и мозга человека для того, чтобы найти способы сохранения ясного ума на протяжении всей жизни человека.
Каждый год ВФН определяет тематику события, которая будет преобладать на всех мероприятиях. В этот день по всему миру пройдут мероприятия, направленные на поддержку и лечение инвалидов, а также на профилактику заболеваний головного мозга, ведущих к инвалидности.
В рамках недели сохранения здоровья головного мозга, Всемирной организацией неврологов будут проведены обучающие вебинары с медицинскими работниками при участии ведущих специалистов врачей-неврологов в онлайн формате с целью обмена опытом и поиска наиболее эффективных способов профилактики, диагностики и лечения заболеваний головного мозга.
В России традиционно пройдут семинары, круглые столы, лекции, вебинары и беседы (с распространением профилактических плакатов и буклетов) в организованных медицинских, педагогических и детских коллективах, посвящённые аналогичной тематике.
Нарушения работы мозга разнообразны: нервно-мышечные заболевания; хроническая ишемия головного мозга; различные виды деменций; рассеянный склероз; болезнь Паркинсона; эпилепсия; инсульт; болезнь Альцгеймера…
По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
В последние годы актуальной проблемой стало развитие постковидного синдрома у людей, переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растёт с возрастом и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы.
Основные рекомендации Министерства здравоохранения РФ для профилактики заболеваний головного мозга:
- Здоровый образ жизни, включающий в себя соблюдение режима дня, здоровое питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек;
- сохранение высокого уровня умственной активности (решение нестандартных задач, кроссвордов, головоломок, чтение литературных произведений и общение с высокоинтеллектуальными людьми);
- сохранение высокого уровня двигательной активности (пешие прогулки, регулярные занятия спортом с учётом уровня своего здоровья);
- повышение стрессоустойчивости психики и иммунитета организма к негативным факторам внешней среды;
- обязательное и своевременное прохождение гражданами диспансеризации и профилактических осмотров;
- повышение уровня осведомленности о важности здоровья мозга, о наиболее распространённых заболеваниях головного мозга и нервной системы и мерах их профилактики;
- постоянное наблюдение за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, за ритмом сердца при наличии умеренных когнитивных расстройств;
- ответственное отношение к своему здоровью в период заболевания, своевременное обращение к врачу.
Головной мозг — главный орган ЦНС человека, благодаря которому осуществляется работа всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга моментально приводит к нарушениям в работе всего организма, что негативно сказывается на жизнеспособности человека и может привести к инвалидности или даже к смерти.
Всемирная неделя сохранения здоровья головного мозга – это напоминание всем людям о том, что мозг надо беречь и заботиться о нём, ведь именно от его работы будет зависеть качество жизни каждого отдельного человека.
Информация взята из сети Интернет.